Clik here to view.
Hyperinsulinism – vad insulin gör i din kropp
Genom att ha kontroll över insulinnivån i kroppen kontrollerar du också både vikten och många andra hälsoaspekter.Men vad exakt gör insulin i kroppen? Vilka faktorer höjer och sänker insulin? Hur kan...
View ArticleClik here to view.
Hur Kevin Hall ”dödförklarar” insulinhypotesen med spinn
Här följer ett översatt gästinlägg av dr Jason Fung, kanadensisk njurspecialist och världsledande expert på periodisk fasta och LCHF:Kevin Hall, erfaren forskare vid NIH i USA, publicerade nyligen en...
View ArticleClik here to view.
”Vi hoppas att vi med vår berättelse kan inspirera fler att våga ta steget...
Foto: Ylva-Li NiggemannDetta är en fantastisk historia om psykisk ohälsa och hur LCHF kan påverka den positivt. Åsas familj led av problem med bl.a. depression, ångest, ADD och asperger. Efter att hon...
View ArticleClik here to view.
”Jag skippade bröd, pasta, ris och potatis”
Före och efterAndy gick upp i vikt och hade svårt att gå ner på fettsnåla dieter. Han kände sig hungrig och det slutade alltid med att han gav upp.Men så, för tre år sedan, snubblade han över ketogen...
View ArticleClik here to view.
”Sedan den dagen är jag LCHF:are och ingen doktor i världen kan få mig att...
Före och efterMitt under midsommarfirandet drabbades Peter av svår och tilltagande huvudvärk. Det slutade med ambulansfärd och diagnosen typ 2-diabetes. En kort tid därefter fick Peters arbetsplats...
View ArticleClik here to view.
”Det var så otroligt lätt!”
Stephen Bennett var trött på att vara trött och sjuk. Han kunde knappt leka med sina barnbarn. Så han började undersöka hur man går ner i vikt och blir hälsosam, och snart stötte han på LCHF.På kort...
View ArticleClik here to view.
Till och med hundar går ner mer i vikt på LCHF
Många hundar har problem med vikten nu för tiden, eftersom de äter hundmat fullproppad med kolhydrater.Uppenbarligen är lågkolhydratkost mycket bra för att få dem att gå ner vikt utan hunger – och utan...
View ArticleClik here to view.
Keto-anpassning och prestation – så använder du fett som energikälla
Missade du den första och utmärkta Low Carb USA-konferensen, som hölls i San Diego den 29 till 31 juli i år? Misströsta inte.Jag var där med mina kollegor och filmade allt: föreläsningar, frågor och...
View ArticleClik here to view.
”För mig var det en uppenbarelse”
Före och efterVilken förvandling!I 40-årsåldern insåg Nick att han var överviktig och hade en mängd begynnande hälsoproblem. Av en tillfällighet stötte han på en gammal vän (och läkare) som hade gått...
View ArticleClik here to view.
Varför blir vi feta? – Gary Taubes
Varför blir vi feta – och vad kan man göra åt det? Rådande dogma säger att det bara handlar om att äta mindre och springa mer. Problemet är att detta sällan fungerar bra. Vetenskapsjournalisten Gary...
View ArticleClik here to view.
Hall, Freedhoff och när skillnader i viktminskning har betydelse
Spelar det någon roll vilket du äter för att gå ner i vikt? I en nyligen släppt artikel argumenterar LCHF-skeptikerna Kevin Hall och Yoni Freedhoff för att det faktiskt inte spelar någon roll.Och om...
View ArticleClik here to view.
”Så kan du inte göra, sa han. Jag gjorde det ändå”
FöreMike fick nyligen diagnosen typ 2-diabetes. Han fick läkemedel, inklusive insulin, för att reglera blodsockret. Det fick honom att gå upp i vikt och han drabbades av många komplikationer.Mike kom...
View ArticleClik here to view.
”Golden Health Is Golden Wealth”
Före och efterMatt Montauk var överviktig och – till sin egen stora förvåning – diabetiker. Han blev motiverad att göra en drastisk förändring och hittade Diet Doctor.Det här är vad som hände när han...
View ArticleClik here to view.
Orsakas fetma av för mycket insulin?
Orsakas fetma huvudsakligen av det fettinlagrande hormonet insulin? Och om så är fallet, varför finns det så otroligt många som fortfarande inte alls håller med?Allt eftersom mantrat ”kalorier in,...
View ArticleClik here to view.
Vilken kost är bäst för vikten och för att reversera diabetes?
Vilken kost – LCHF, ”lite av allt” med lågt GI, eller dr Mosleys 800-kaloridiet – är mest effektiv för att reversera typ 2-diabetes och gå ner i vikt?Tre personer – förstås inte tillräckligt för att få...
View ArticleClik here to view.
”Jag önskar verkligen att jag hade fått lära mig det här för många år sedan”
Linda och hennes man var båda på gränsen till typ 2-diabetes. Lyckligtvis tipsade deras dotter om Diet Doctor och de började läsa på.Det här är vad som hände efter att de slängt ut allt skräp från...
View ArticleClik here to view.
Keto-anpassning och prestation
Missade du den första och fantastiska Low Carb USA-konferensen i San Diego 29-31 juli detta år? Misströsta ej.Jag var där med mina medarbetare och filmade allt: föreläsningar, frågor och svar samt...
View ArticleClik here to view.
”Min läkare var förbluffad och upprepade ‘Jag kan inte tro det!’ om och om igen”
Pam hade i 30 års tid kämpat förgäves mot sina överflödiga kilon och hon medicinerade mot typ 2-diabetes. Så gav hon LCHF en chans – och allt förändrades:Mejlet, översatt från engelskaFram till...
View ArticleClik here to view.
Hur mycket fett bör man äta på ketogen kost?
Hur mycket fett bör man äta på ketogen kost? Det beror på. Äter du ketogent för att hålla vikten eller för att gå ner i vikt?Beroende på anledningen till varför du äter ketogent kan du behöva utforma...
View ArticleClik here to view.
”Jag önskar bara att jag hade vetat detta redan för tio år sedan”
Före och efterVid 19 års ålder fick Tyler diagnosen typ 1-diabetes. Under de tio år som sedan följde gick han upp mycket i vikt genom att följa de konventionella råden, han behövde mer och mer medicin...
View Article
