Clik here to view.
Tre månader med LCHF: Reverserade typ 2-diabetes och gick ner 23 kilo
Med hjälp av LCHF har Bob reverserat sin typ 2-diabetes, på bara tre månader! Samtidigt gick han ner 23 kilo och förbättrade sin hälsa markant. Han skickade diagrammet ovan för att illustrera sin...
View ArticleClik here to view.
”Jag mår toppen”
Deborah Efter ett läkarbesök fick Deborah veta att hennes kolesterolvärden inte var bra. Hon hade dessutom 14 kilos övervikt och led av en handikappande värk i benen. Hon fick rådet att börja...
View ArticleClik here to view.
USA: Andelen feta vuxna slår alla rekord – 40 procent
Det finns inget slut i sikte när det gäller den växande fetmaepidemin, även bland barn, där man tidigare såg en avmattning. En ny nedslående tvärsnittsstudie visar att 39,6 procent av vuxna amerikaner...
View ArticleClik here to view.
Minus 60 kilo med vegetarisk LCHF
736 visningarÄr det möjligt att gå ner mycket i vikt på vegetarisk ketogen kost? Absolut. I den här intervjun ger Jaydeep Bhuta sina bästa tips och tricks för framgång med LCHF. Se en del av intervjun...
View ArticleClik here to view.
Ny säsong av Sveriges sorgligaste program
Nu drar en ny säsong av av Biggest loser igång. Sedan tidigare vet vi att svältbantning och intensiv träning inte är någonting som håller i längden – varken för hälsa eller vikt. Tvärtom – deltagarna...
View ArticleClik here to view.
Läkarstudenter kräver mer näringslära
Majoriteten av patienter som nutida läkare möter lider av livsstilsrelaterade sjukdomar. Ändå får studenter på läkarutbildningarna knappt lära sig någonting om livsstilsförändringar. Det är på tiden...
View ArticleClik here to view.
”Jag har upplevt ett lugn i min kropp som jag inte haft på 20 år”
Över 375 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår...
View ArticleClik here to view.
”För att sammanfatta, jag mår fantastiskt”
Catherine ville göra någonting åt sin vikt och gick till en kostrådgivare som rekommenderade Diet Doctor som kickstart. De första veckorna var tuffa, men hon höll ut och insåg snart att ketogen kost...
View ArticleClik here to view.
Bevis för LCHF
Vi fick ett mejl från Calvin med en uppdatering av den fantastiska framgångshistoria han tidigare skickat till oss. Han berättade då om hur han reverserade sin typ 2-diabetes, gick ner i vikt utan...
View ArticleClik here to view.
Fina kostråd i ”Träna med tv”
Ett sevärt avsnitt i serien Svenska TV-historier, Träna med TV (som kan ses fram till 28 september) berör lite om kostens betydelse för att hålla vikten under kontroll. Bengt Bedrups kloka ord...
View ArticleClik here to view.
Midjemått kan bidra till ökad ångest
En stor latinamerikansk studie pekar på ett samband mellan bukfetma och ångest hos kvinnor som genomgått klimakteriet. Studien omfattar kvinnor mellan 40 och 59 år från elva länder och visar på en...
View ArticleClik here to view.
”Magen fungerar fantastiskt bra med LCHF”
Över 380 000 personer har hittills anmält sig till Diet Doctors LCHF-utmaning (på engelska, svenska och spanska). Starten går varje söndag och utmaningen är GRATIS och reklamfri. Ta en titt på vår...
View ArticleClik here to view.
”Jag ville rädda världen”
52 visningarHur kan man hjälpa andra efter att själv ha nått stora framgångar med LCHF? Bitte Kempe Björkman, en av grundarna av eventet Low Carb Universe, samtalar med dr Andreas Eenfeldt om just...
View ArticleClik here to view.
”Jag är så glad över mitt LCHF-liv”
Cathy Är LCHF en livsstil som är ohållbar, som många så kallade experter hävdar? Nja – inte om du frågar Cathy. Hon skrev till oss förra året om hälsoförbättringarna hon upplevt sedan hon började med...
View ArticleClik here to view.
Stockholm Public Health Lectures
Vill du gå på ett seminarium som handlar om hur miljö kan kopplas till övervikt och fetma? Föreläsningen är öppen för allmänheten och kostnadsfri. Nu lanserar Centrum för epidemiologi och...
View ArticleClik here to view.
Minus 54 kilo med ketogen kost och rätt attityd
Före och efter Namn: Suzanne Ryan Ålder: 33 år Längd: 180 cm Vikt före LCHF: 131 kilo Nuvarande vikt: 77 kilo Suzanne Ryan – författare till den bästsäljande boken Simply Keto och känd för tusentals...
View ArticleClik here to view.
”Jag mår bättre än jag gjort på år”
Ute började med periodisk fasta efter att ha nått sin högsta vikt någonsin. Det har hjälp henne att gå ner lite i vikt, men hon kämpade fortfarande med hungerkänslor. Hon förändrade inte sin kost...
View ArticleClik here to view.
Keto och prestation
2 677 visningarProfessor Jeff Volek pratar om keto-anpassning och prestation. Föreläsningen ger en fantastisk översikt över fördelarna med att få kroppen att förbränna fett som primär energikälla. Att...
View ArticleClik here to view.
Gary Taubes: mannen som avskydde kolhydrater innan det var inne
Hur kommer det sig att vi började tro att fett var fienden – och istället började konsumera en löjligt stor mängd socker? Och varför har kalorierna fått skulden? Det finns förmodligen ingen som bättre...
View ArticleClik here to view.
”Det ÄR möjligt för medelålders kvinnor att gå ner i vikt”
Många kvinnor upplever att det blir svårare att gå ner i vikt när de närmar sig klimakteriet. I oktober 2017 skrev Merete en kommentar på vårt blogginlägg om viktminskning för kvinnor som passerat 40....
View Article
